ブラー

帽子

帽子買いました。

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5月30日(木曜)円山北町会館ヨガ教室 19時20分〜
チケット、ビジターのみなさんご予約お待ちしております。
みなさんよろしくお願いいたします!

今後のアシュタンガヨガ クラスのお知らせ 
中央区民センター 9時30分〜12時 マイソール練習
6月6日(木曜)会議室C
6月13日(木曜)会議室C new!
7月11日(木曜)2階 和室 new!
ご予約お待ちしております!
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朝5時

Moon day明け。
朝5時、ブラーの練習。

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そしてシャヴァアサナ。
どうしてもマットの上がいいみたいです。

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昨日の満月見ましたか!
すごくきれいでした。久しぶりにものすごくきれいでした。
私は昨夜の満月が子宮に見えました。そしてそのなかの模様が胎児に見えました。
すごく神聖で清らかな気持ちになりました。
昨夜は麻生のZIP、いつもよりゆったりの動きで呼吸を感じました。
「帰りにお月様見て下さいね!」と言いました。
麻生のみなさん、昨夜もありがとうございました!


28日(木曜)今夜は円山北町会館ヨガ教室 19時20分〜
やっと道路状況がよくなりましたね。運転もホッとします。
今夜もみなさんよろしくお願いいたします。
チケット、ビジターのみなさんご予約お待ちしております!


ずいぶん暖かくなるみたいですよ。
今日もよい一日を!



早朝のブラー

早朝。

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私が練習するのを知っててマットの上に居ます。
しかも気持ち良さそうです。

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よける気はありません。

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ではまた!

旭山公園

今日は暖かかったですね。
中央体育館のヨガ教室の後、街に寄ろうかと思いましたがまっすぐ家に帰りました。
天気が良いのでブラーと思いっきり散歩しようと思いました。

久しぶりの旭山公園。
街が見えて、遠くの山が見えて、ここに来ると「札幌っていいな〜」と思います。
ズボっと何度も埋まって、ブーツに雪が入ったけど気にせずブラーと走りまわりました。

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昨日、スタジオ「アイラボ」ありがとうございました!


ではまた更新します。
今夜これから平岸ZIP、琴似ZIP行って来ます。
頑張ります!

帽子買いました


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暑い

暑い。
毎日夕方からレッスンがあるのでブラーの散歩は3時くらい。
芝生と日陰を選んでますがまだ暑い。
いつまで続くのかなこの暑さ。
もう少し楽しみましょうね、暑いの。

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明日30日(木曜日)
の予定です。
10時〜   アシュタンガヨガ 中央区民センター C会議室
19時20分〜 円山北町会館ヨガ教室

どちらもご連絡お待ちしております!


いよいよ更科有哉ワークショップが日曜になりました。
ワークショップ後16時〜のお食事会の確認をしています。
連絡が行きましたらよろしくお願いいたします。
ツアーのTシャツ希望の方は有哉さんに頼むのでご連絡くださいね。
詳しくは有哉さんのHPで。サイズはMとL、小さめだそうです。
見てからでもどうぞ。

今夜は麻生ZIP「アロマヨガ」20時10分〜
麻生のみなさんよろしくお願いいたします!

ではみなさん、暑いですが体調にお気を付けて。
また更新します!

雨降り

雨の音がいいですね。
今日はブラーを病院へ。
虫が寄らない薬を着けてもらいに行きました。
山の散歩が多いのでこれで安心。
1ヵ月は効くそうです。
人間もあれば着けて欲しいです。

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今夜はこれから円山北町会館ヨガ教室 19時20分〜

雨の日のヨガはとても好きです。
みなさんお待ちしています!

月曜夜のママサからエルプラザに来て下さってるみなさまへ!
8月と9月もお部屋がエルプラザで取れました。
次回23日にご連絡いたしますね!


週末は晴れの予報に変わりましたね。
良かった。
14日は滝野すずらん公園のフェスティバル。
無料体験ヨガをします!
たくさんのイベントがあります。
よかったらいらして下さいね!
ではまた。

待て。

ブラーは「待て」が出来ます。
「お手」は出来ません。

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今朝は早朝マイソールに行って来ました。
体、ぜんぜん動きませんでした。重かったし、バンダも効きませんでした。
自分では感じてなくてもまだマイソール、レッドクラスの疲れがあるんだとわかりました。
「疲れ」というか、全てのエネルギーを使ったんだと思います。
でも練習は最後までやりました。もちろん。
体が動く日も動かない日も練習するんです。
練習しないとその日の自分がわからないんです。
身体は自分を知る道具。知ることで安心するんです。
体が動かない日は「しょうがないよ、そんな日もあるよ!」と
自分に言って無理はしないんです。


今夜6日(金曜)21時15分〜 コナミスポーツ藻岩

藻岩のみなさん、いつもありがとうございます。よろしくお願いいたします!

8日(日曜)早朝はアシュタンガヨガ界の大御所 ケン ハラクマ先生のマイソールへ行って来ます。
初めてのケン先生、楽しみです。(Yoggni vol.32お持ちの方は52ページを見て下さいね)


明日は滝野すずらん丘陵公園へ14日(土曜)「森のフェスティバル」の打ち合わせに行って来ます。
この日はボランティアでヨガをします!もちろん無料です。

みなさん遊びに来て下さいね。晴れなら外でヨガしますから。
また詳しいことはお知らせします。

明日の打ち合わせはブラーをバックに入れてします。

ではまた更新します!

おはようございます!

おはようございます!
お天気が良くてもそうでなくても
いつも変わらず元気に過ごして下さいね!

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今日7月3日(火曜)
10時~〜   札幌中央体育館ヨガ教室
19時10分〜  平岸ZIP「アロマヨガ」
21時15分〜  琴似ZIP「アロマヨガ」

今日も頑張ります。よろしくお願いいたします!

アシュタンガヨガクラスは7月11日(水曜)10時~12時 札幌中央区民センター C会議室
ご予約お待ちしております!7月11日は定員になりました!キャンセル待ちになります。
アシュタンガヨガクラス 7月18日(水曜)10時〜12時 札幌中央区民センター C会議室
ご予約お待ちしております!



ではまたゆっくり更新します。
みなさんよい一日を!

散歩

月曜以外はほとんど午後から散歩に行きます。
ブラーと歩きながら花を見たり虫を見たり、たくさんの匂いを感じたりします。
いろんなことに思いついたりするのは歩いてるときが多いかもしれません。

外から帰っていつもブラーが玄関で待っててくれてます。
散歩はブラーのへの恩返しと思ったけど
実は自分のためなんだと、今日ブラーと歩きながら思いました。
ブラーからはたくさんのことをもらっています。

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今日6時半からの早朝マイソールはとても良い練習が出来ました。
ひとつのポーズに捕われて少しストイックになってたときも楽しかった。
でも今はプラクティスを重ねることで近付いて行くこと、それが楽しい。
毎回毎回、自分の身体が違うこと。どんどん変わっていること。
それがたまらなく楽しいんです。

10日(日曜)は「アイアンガーヨガ柳生直子先生」のワークショップに一日参加します。
一度会いたかった先生です。とても楽しみです。
またたくさん勉強してみなさんにお伝えします。
楽しみにしてて下さいね。

ではみなさん、楽しい週末を!

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