滝野すずらん丘陵公園「森ヨガ」

滝野 森フェス「森ヨガ」ランランちゃんと息子

昨日17日に滝野すずらん公園の森フェスで「森ヨガ」をさせていただきました。
いつものデッキにはたくさんの方が集まってくれました。
心から感謝します。

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黄色いシャツのランランちゃんは1年生。
出会ったのは3年ほど前で、お母さんが森ヨガとアイラボに来てくれています。
山が大好きで雪山が大好きで夏も冬もお母さんと一緒に自然の中にいます。
まっすぐで素直で正直で。
昨日も一生懸命に私を引っ張ってくれました。

ランランちゃん親子に会うと息子の小さい時のことをよく思い出します。

私も晴れの日も雨の日もいつも山の中を息子と歩いていました。
冬、息子はスキーで私はスノーボード、お互い目標に向かって毎日練習していました。

山の中では昆虫を通して命のことを。
山菜を根から摘んではいけない理由、
自分の食べる分だけ採ることで人への思いやりを。
魚を釣ってリリース、その理由。
怪我した鳥を2回ほど家に持って帰った時、
家では飼えないことと自然界の仕組みを教え泣きながら山に返したこと。
私は息子と一緒にたくさんのことを学びました。

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幼稚園のとき夕食のハンバーグにアニメキャラクターの顔をケチャップで描いてあげたことがあったけど、息子はそれを食べれなかった。
かわいそうだと言って食べれなかった。

今は大好きなキャラクターのお弁当を食べるんだなあ、そう思う。
それは何かが変わったわけではなく、ただ時代が変わったんだと思う。

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昨日、ランランちゃんがうれしそうに自慢げに首から下げてるペンダントの先を見せてくれた。
それはクワガタのツノのペンダント。
ランランちゃんの大事な宝物。
私はぎゅーっと抱きしめました。

カラスはクワガタの胴体を食べ、ツノを残します。
そのツノがめちゃくちゃ素敵なペンダントトップ。
クワガタは昆虫の中の王様。
正直、私もぶら下げたい。

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熱い思いをして寒い思いをして
お腹をすかせたり
自然界の悲しいことを知り
小さな命の大切さを知って
いろんなことを感じて欲しい。
大人も子供も。

写真はある日の「森ヨガ」の前、ランランちゃんのお母さんと私。
大きなフキを日傘に。
ランランちゃんのお母さん、育児について新聞コラムやテレビでも活躍しています。

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息子は25歳。就職し北海道を離れ伊勢市にいます。
今だに蛙や虫の写真送ってくれます。
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夏もよろしくお願いいたします!

写真は先日の滝野すずらん公園「森ヨガ」です!
最高のお天気でした〜。

滝野「森ヨガ」は8月4日の回まで定員になっていますが
7月17日(日)の「滝野 森のフェスティバル」でヨガやります!
デッキで外ヨガ、無料です。
来てくださいね!

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明日4日(月曜)は2つのクラスがあります!
10時10分〜 アイラボ ヨガ
19時〜   エルプラザ「YOJO YOGA」
どちらもよろしくお願いいたします!

みなさん、夏もよろしくお願いいたします!

滝野「森ヨガ」今季もありがとうございました!

滝野「森ヨガ」5日は今季最終クラスでした。
晴れの日も雨の日も嵐の日も来てくださったみなさん、ありがとうございました!
四季おりおり森の自然は楽しませてくれました。
冬の「森ヨガ」は1月7日スタート。
お子様と一緒に参加出来るクラスからスタートします!
これからもよろしくお願いいたします!

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明日9日は2つのクラスがあります!
10時10分〜 スタジオアイラボ ヨガ
19時〜   エルプラザ YOJO YOGA
円山北町お昼ヨガはアイラボと合同になります。

今週もどうぞよろしくお願いいたします!


花に囲まれて〜滝野すずらん丘陵公園

今日は滝野すずらん公園のイベント「フラワー ヘア ファッションショー」の
お手伝いをして来ました。

花*花*花...
花に囲まれてこんなに幸せだと思ったのは初めてです。

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たくさんの人たちが好きな仕事を一生懸命にしている姿は見ていて新鮮でした。

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お花は一輪、一輪、確かに生きていました。

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人を幸せにするのは「言葉」だけじゃないんだと思いました。

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是非、だれかにお花をプレゼントしてください。
必ず笑ってくれますよ。幸せになりますよ。

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お花の力ってすごい。

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夢が叶って一番大きなお花つけてもらいました。
すごくうれしかったです!

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明日22日(月)連休の合間ですが3つレッスンあります!
10時〜 スタジオ「アイラボ」ヨガ
12時30分〜 円山北町会館お昼 骨盤ヨガ(定員になっています)
19時〜 札幌駅エルプラザヨガ (定員になっています)
明日もよろしくお願いいたします!


朝晩はずいぶん冷えてますね。
みなさん、足を暖かく。

ではまた!

滝野「森ヨガ〜親子ヨガ」

昨日午前中、滝野「森ヨガ〜親子ヨガ」。久しぶりに子供達とヨガをした。
犬、猫、亀、鳩、コブラ、らくだ、兎、カラス…。
次から次とカードを引きながらマットの上でいろんな動物になった。鳴き声をつけながら。
ハヌマーンアサナ〜猿。
大きく足を前後に広げ子供達に言った。
「猿が仲間の病気の猿を助けるため、手に薬草を持って海峡をまたいだ時のポーズだよ。」
そう言うと、飽きかけていた子供達の目はこっちを向いた。
私は大事なことを忘れていた。筋肉や骨の名前、ポーズの形にこだわっていたことに。
アサナ〜ポーズで体で何を表すことだったのか。
家族や仲間の体や心の痛みの治る薬草が手に入れば
「胸を張り大きく足を前に出すこと」が気持ちよく出来るのだ。

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満月。
満たされることとは「無」に戻ることなのかと考えてた。
満足の先の集中、その先の「無」。
満たされることはゼロにもどること。
満月、子供達が私をゼロに戻してくれた。
そして私は満月に、全てをゼロに戻してくれるようお願いしてみようと思う。



ご予約お待ちしております!
20日、27日(月曜)10時10分〜 スタジオ「アイラボ」
27日(月曜)12時30分〜 円山北町会館ヨガお昼教室
20日、27日(月曜)19時〜 札幌駅エルプラザ ヨガ
30日(木曜)9時45分〜 アシュタンガヨガ マイソール 中央区民センタ—
2月15日(土曜)満月16時〜 陰ヨガ 札幌ヨガシャラ
よろしくお願いいたします!

滝野「森ヨガ」〜満月

昨日の午前中、滝野「森ヨガ」でした。
最初に外のデッキでゆっくり太陽礼拝を。
そのまま仰向けになると虹が見えました。
教室に入り深い呼吸でゆったりとポーズをとりました。

ホワイトセイジの香る中、プラナーヤーマ、瞑想〜シャヴァアサナ。
ティンシャはいつも以上に響きました。...
セイジの煙は一本の糸のようにスーッと上に上がってました。
こんなに美しい煙を初めて見た気がします。

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教室の横で滝野の今井さん、理子さん、ボランティアさんが炭をおこし
ダッチオーブンでフォカッチャを焼いて下さっていたんです!
ヨガの後、みなさんといただいたオリーブのフォカッチャすごくおいしかったです。

森の教室のデッキを使うこと、フォカッチャを焼くこと、全て朝に決まりました。
参加して下さったみなさんが滝野の「森ヨガ」を楽しんで下さってよかったです。


満月の日によい時間を過ごさせていただきました。
みなさん、ありがとうごさいました!

滝野〜森フェス

今日は滝野すずらん公園〜森フェス!
私も2クラス無料でヨガをやらせていただきました。
もちろん森のデッキで!
来て下さったみなさんありがとうございました。
イベントたくさんの楽しいお祭りでした!

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晴れました!本当にいいお天気。

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ブラーと来ると入れない「森見の塔」。
今日は上まで行って景色を見ました。

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この中には蜂の巣のライト...

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エレベーターのボタンはクワガタ...

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tomomiさんの喜びそうなキノコのイスなどがあります。

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朝行って、レッスンの合間にまた行って。
ドラムを叩いたりしました。
これが楽しくて止まらなくなりました。
隣りでkaoriさんがとても生き生きして叩いてました。

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楽しい連休を過ごしました。
少し日に焼けました。
ではまた更新します。
今週も一週間、元気にお過ごし下さいね!


滝野「森ヨガ Plus」〜陰ヨガ

今日のために雨が降ったのかな、と思いました。
雨音と鳥の鳴き声とlisnの香り、呼吸の音、キャンドル..。
滝野「森ヨガ Plus」、いつもと違うもっと森のなかで
みなさんと陰ヨガをしました。

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みなさんが来る前に大きなフキの葉を摘んで床に敷き、
キャンドルに灯を点けlisnのお香を焚きました。
「みんな喜んでくれるかな」
そんなドキドキの気持ちを感じさせてくれただけで
私はとてもうれしいです。

遠くまで来て下さいまして、ありがとうございました!



滝野「森ヨガ」〜蝉

滝野「森ヨガ」。
どんぐりの木の下。
始まると同時にものすごい数の蝉が鳴き出して、私の声が聞こえないくらいでした。
終わると不思議と蝉は鳴き止みました。

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蝉は幼虫のまま土のなかで5年ほど生きてることを知ってますか。
そしてやっと外に出て鳴くんです。
〜だから1週間、羽が擦り切れるまで鳴くんです。
最後みなさんと目を閉じて聞いた蝉の声、小さな命はたくさんの数で素晴らしい音を聞かせてくれました。
みなさん今日もありがとうございました。

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いよいよ滝野「森ヨガ」、今季がスタートしました!
7月の4日、18日はすでに定員になりました。ありがとうございます!
今後はイベントもたくさん続き親子ヨガもやりますよ。
詳しくは滝野ホームページをご覧くださいね。

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明日は伏見小学校に行って来ます!

また更新します!

滝野「森ヨガ」

午前、滝野「森ヨガ」。
前屈で体のなかをからにして、後屈でエネルギーを蓄えた。
バランスをとる立ちポーズはみんなで笑いながら楽しんだ。
最後は呼吸法〜ナーディショーダナプラーナヤーマ〜神経の浄化をして
ゆっくり目を閉じて少し坐りました。
みんな穏やかで優しい顔をしていました。
外は吹雪、でもなかは暖かくて「平和」だと思いました。
今日もありがとうございました。

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滝野の帰り、やっぱり今日もよってしまいました。
真駒内の六花亭。従業員の接客がここは素晴らしいんです。
ホットケーキ食べようって決めてたんです。
フカフカでおいしいんですよ。

次回滝野「森ヨガ」は21日(木曜)11時〜です。
ご予約おまちしております!

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先ほど円山北町会館ヨガ教室から戻りました。
すごい雪のなか今夜もありがとうございました。感謝します。


同じく8日(金曜)平岸ZIP「アロマヨガ」11時30分〜 
コナミスポーツ藻岩 21時15分〜

よろしくお願いいたします!

14日(木曜)中央区民センター「アシュタンガヨガ」マイソールスタイル
是非ご一緒にいかがですか!ご予約お待ちしております。
時間は9時半〜12時のご都合の良い時間に!



明日は早朝マイソールに行って来ます。
ではまた!


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