2010年12月

ヨガとスノーボード

みなさんお元気ですか!私は元気です。更新久しぶりです。
毎朝4時半過ぎに起きて30分程瞑想、そしてヨガ。
スノーボード、帰って来てまた必ずヨガをしています。
一日滑ると体がかなり歪んで縮んでます。それを必ずもとに戻してます。
なので家でヨガをしている時間はかなり長いです。
今朝は瞑想とヨガで2時間弱もかかり慌てて支度しました。
ヨガをしていると早くみなさんとヨガしたいな、と思います。



真ん中がnatsumiさん、左がMasato、私はスクールウエアです。
毎日楽しい雰囲気です。
雪はまだまだ少くもっと降って欲しいです。

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今日は「ナイトライドばんけい」というイベントでした。
たくさんの人で夜なのに駐車場は満車になりました。

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ヨガ、スノーボード、ヨガ...。そして瞑想。そんな毎日を過ごしています。
ブラーはクリスマスのご馳走で少し体重が増えたのでダイエット中。
私はいつものようにご飯を食べるのも忘れ毎日に夢中になってます。

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今年の5月に円山北町のお教室が1周年を迎えることが出来ました。
夏から新しく円山競技場ヨガを始めさせていただきました。
金曜藻岩コナミスポーツのみなさん、水曜麻生Zipのみなさん、
ばんけいスノーボードスクールへ来て下さるみなさん、
全ての方、本当にありがとうございます。心から感謝いたします。

来年も頑張りますのでどうぞよろしくお願いいたします。