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今日の円山「フォレーズ」サルワンガーアサナ~肩立ち

今日の円山「フォレーズ」サルワンガーアサナ~肩立ち。逆転のポーズ。
足先までしっかり気持ちを込めて、みなさん真っすぐです。
ハラアサナ、サルワンガーアサナ、逆転のポーズはそれぞれの体調に合わせ無理なく。
瞑想も気持ち良かったですね。今日もありがとうございました!



フォレーズの窓から。円山の交差点です。




写真は写しませんでしたが中央体育館のみなさんのサルワンガーアサナもきれいでした!
中央体育館ヨガのみなさんも今日もありがとうございました。

これから琴似ジップ「アロマヨガ」へ行って来ます。
みなさんとサルワンガーアサナして来ます!


iPhoneより
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