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「自分と正面から向き合う」こと

たくさんのウジャイ呼吸の音とその光景は、知らない人が見たら異様な光景だと思う。
もう少しで後ろで手がつなげる。そうしたら次を教えてくれると言った。
でも「進まなくてもいいんだよ」とも言っていた。

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毎日まだ薄暗い6時過ぎに家を出て、6時半にはマットの上にいる。
今日で5日目。30日間でどうなるんだろう。背骨はどこまで捻れて、肩や胸はどこまで開いて行くんだろう。頑張るとか練習とかということじゃなくヨガは「自分と正面から向き合う」ことをしてるんだと思う。

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11月
28日(月曜)スタジオ「アイラボ」10時~ 80分スペシャル! 定員になりました
28日(月曜)札幌駅北口「HuNet.」➀16時30分~ ➁18時30分~ 
どちらも80分「アロマヨガ」 先週から始まりました。お問い合わせお気軽にどうぞ。
29日(火曜)円山北町会館「フォレーズ」振り替えヨガ 13時~ 
✻毎週火曜日の中央体育館ヨガ教室 第3期は12月6日が1回目になります。
29日(火曜)琴似Zip「アロマヨガ」21時10分~
30日(水曜)麻生Zip「アロマヨガ」20時10分~
12月
1日(木曜)円山北町ヨガ教室 19時20分より ご予約お待ちしてます!
2日(金曜)平岸Zip「アロマヨガ」11時30分~
2日(金曜)藻岩コナミスポーツ 21時20分~ 時間が変わってます!

12月5日(月曜)12時30分より円山北町会館で新しい教室が始まります!
80分間で10人前後の少人数制です。ヨガの経験のない方ももちろんどうぞ。

全てのご予約お問い合わせはどうぞお気軽に私まで!
 shinov✻snow.dti2.ne.jp(✻を@に替えて)

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12月の「アイラボ」は5日、12日、19日の3回です。12月より10時10分からの冬時間になります。明日は80分で1200円です。その中からユニセフにはしかワクチン200回分を寄付させていただきますね。一人でも多くの子供がクリスマスを迎えられますようお祈りします。

12月より毎週金曜日の藻岩コナミスポーツの時間が21時10分からになります。
遅いクラスですがみなさんよろしくお願いいたします!

年末年始のお知らせはまた12月に入りましたらお知らせいたします。


ただいま30日間ワークショップに参加しています(火、水、満月を除く)。
朝6時~9時までの電話、メールの返信が出来ません。申し訳ありません。
午前のクラスへは真っすぐ向かいます。お化粧は多少落ちて薄めになっています。
でも私はいつも以上元気で、エネルギーたくさんあります!
今週もみなさんにお会い出来るのを楽しみにしています。
よろしくお願いいたします!
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