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先のこと

「先のことを心配してもしょうがないんです。
 もう決まっているんですから考えてもしょうがないんです。」

これは瞑想の先生が言った言葉でよく頭に浮かんで励みになる言葉。
瞑想の先生が言ってくれた、私にはとても重みのある大切な言葉です。

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自分のエゴが強くなると生きづらくなるんです。
人のせいじゃないんです。自分の自我~エゴのせいなんです。
自己実現、なりたい自分になる。自分はそのためにヨガをします。
マットの上ですることだけがヨガではないんです。
生活のなかのヨガ~カルマヨガ、呼吸法、瞑想...。
ポーズの完成が目的ではないんです。
大きくヨガを捉えると今より楽しんでヨガが出来ると思います。
でもなりたいポーズに近付く過程と練習はとても素晴らしく大切な時間です。

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明日12日(木曜日)円山北町会館ヨガ教室 19時20分~
ビジター、チケットの方ご予約お待ちしております!

明日の午前中の「初めてのアシュタンガヨガ」中央区民センター定員になりました!
今後の「初めてのアシュタンガヨガ」クラスの予定は
15日(日曜日)円山競技場会議室 9時半~12時 あと5名ほど大丈夫です。
19日(木曜日)中央区民センター 9時半~12時 あと8名ほど大丈夫です。
26日(木曜日)ばんけいスキー場ロッヂ 9時半~12時

その後はまだ未定です。
必ずマットをお持ちくださいね!ない方は早めにご連絡ください。
まずはみなさんと始めてみます。アシュタンガヨガ!
難しいことはありません。一緒に始めましょうね。ご連絡お待ちしております!


今夜はこれから麻生ZIP「アロマヨガ」20時10分より
麻生のみなさんよろしくお願いいたします!


ご報告があります!
滝野丘陵公園「森ヨガ」が5月より10月まで第3木曜レギュラーで出来ることが決まりました!
冬に「森ヨガ」に来て下さったみなさま、ありがとうございます。感謝いたします。
夏は芝生の上の「外ヨガ」になります。楽しみにしてて下さいね。


今週は月曜から金曜まで12カ所でレッスンさせていただいてます。
どのクラスも発見がたくさんあります。
そしてつくづくみなさんのポーズがきれいで感激しています。
みなさん、素晴らしい時間をありがとうございます。
感謝します。

ではまた。



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