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Led class!!!

9日目、最終日は朝6時45分スタート Led class!!!
前回5日のLedはずいぶん優しかったけど今回は後半が鬼のカウントでした。
ナーヴァアサナ〜舟底のポーズを6回上げたのは大丈夫だったけど
フィニッシングのカウントが長かった。マツヤアサナ〜魚はいつ終わるのかと。

私は真ん中の列、奥から2番目です
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9日間、良い練習が出来ました。
2日の更科有哉ワークショップに来て下さったみなさん、ありがとうございました!
有哉さんは今日16時30分より代々木でクラスがあるため12時の飛行機で東京へ。
明日は新潟、そして11月までツアーは続きます。
札幌へは11月、雪虫の飛ぶ頃帰って来ます。
その後3ヵ月ほどインドへ行くと言っていました。

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札幌を離れいよいよ一人のツアーが始まります。
Led classの後、今日も平岸の実家まで送って行きました。
気持ちは切り替わっていて目はキラキラ輝いてました。
すっかり気持ちは先へと向いていました。
私も前へ前へ進みます。
早くみなさんとヨガしたいです!

9日間、有哉師に言われたことはまた少しずつ書いて行きますね。


13日(木曜)のクラス
10時〜  アシュタンガヨガクラス 中央区民センター C会議室
19時20分〜円山北町会館ヨガ教室
どちらもご予約お待ちしております。よろしくお願いいたします!


今夜は20時10分〜麻生ZIP「アロマヨガ」
麻生のみなさんよろしくお願いいたします!
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