雷の音と呼吸の音

雷と風の音と呼吸の音。
みなさんとアシュタンガヨガ。
みなさんの動きがどんどんスムーズになって行ってます。

朝のマイソール、出来なかった方が出来て出来てた方が出来なかった。
おかしいね。
でも、みんなに見てもらいたくてやってみたら出来た!
ありがとう。みなさんのホッと優しい気持ちのおかげです。
これからも一緒にヨガしましょうね。
今日もありがとうございました。感謝します。

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12月8日(土曜)14時〜 更科有哉 ワークショップにご参加のみなさま!
場所など詳しいことは明日ブログ、またはみなさんにメールを送ります。
お待ち下さいませ!



ではまた。
明日の朝はレッドクラスに行って来ます。
練習頑張ります。