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月曜〜今日もありがとうございました!

月曜、今日はアイラボ、円山北町お昼ヨガ教室、エルプラザヨガの3クラスでした。
道路は渋滞、そして足元の悪いなかをどのクラスもありがとうございました。
どのクラスもそれぞれ雰囲気、内容が違うんですよ。
写真は夜のクラス、エルプラザです。今日はアシュタンガヨガ ストレッチ。
夜なのでスタンディングポーズまで、その後はゆったりと。
kaoriさんとmiyukiさんのシールシャアサナ〜頭立ち。二人の息もぴったりでしたよ。

どのクラスもありがとうございました!

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28日(木曜)アシュタンガヨガ マイソールクラスあります!
中央区民センター2階 和室 9時半〜12時まで
ご都合の良い時間に。
久しぶりの方、初めての方もどうぞご連絡くださいませ。
定員は7名です。ご連絡お待ちしております。楽しいですよ!



春休みの札幌中央体育館の短期集中教室のお知らせです!
3月26日〜30日の5日間 5日間で4000円
アロマヨガ 10時〜11時
ベーシック ヨガ 11時15分〜12時15分

同じ時間にお子様のフットサル教室があります。
お問い合わせ、お申し込みは札幌中央体育館まで 011-251-1815
よろしくお願いいたします。5日間の毎日ヨガしませんか!



ヨギックアーツ byダンカン ウォン@札幌
ワークショップに行きます。3月30日31日の2日間。
マドンナやスティングにも指導をしたカリスマティーチャー!
更科有哉師がヨガを始めるきっかけにもなった人です。

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東京に行かなければ受けられないと思ってましたが、今回札幌に来ます!
よかったら是非ご一緒に。きっとすごいエネルギーだと思いますよ。
詳細とお申し込みはこちらから→ダンカン ウォン札幌ワークショップ
私は31日(日曜)10時30〜@ヨガシャラの03を予約しています!
たぶん01も行くかもしれません。


ではまた更新します!

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