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畳とマットとアシュタンガ

畳の上にマットを敷いてヨガをするのが気持ちがいいと、
もうずいぶん前から感じていました。

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なるべくなら電気は点けずに自然がいい。
アシュタンガヨガは鏡もBGMも必要としないよ。

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午前中、中央区民センターでアシュタンガヨガ。
ゆっくりと一緒にポーズをとりました。
久しぶりのアシュタンガヨガ、いかがでしたか?
今日はありがとうございました!
次回は18日(木曜)中央区民センター 今日と同じ2階和室 マイソールです。ご予約お待ちしております!


11日(木曜)今夜はこれから円山北町会館ヨガ教室19時20分〜
みなさんよろしくお願いいたします!

なかなか暖かくならないですね。
でも、元気に過ごしてくださいね!
ではまた!


15日(月曜)
スタジオ「アイラボ」 10時〜
円山北町会館お昼ヨガ 12時30分〜
エルプラザ ヨガ    18時45分〜

ご予約お待ちしております。よろしくお願いいたします!


ホームページ→田中しのぶHP http://yukitoyoga.jimdo.com/
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