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連休後半

朝6時過ぎ、マイソールへ行く途中に赤信号で止まったら電車がとなりに。
リボンちゃんがかわいくてハンドル握ってる肩の力がホッと抜けた。

更科有哉師マイソール10daysはあと3日。
願っていたセカンドに行けて、いつか出来ると思っていことは
ゆっくりだけど私に近付いて来ています。

肉体のための肉体の訓練にならないよう。そして決して競争ではないこと。
ヨガは心と精神の向上の訓練であることを何度も自分に確認をする。
ひとつアサナが出来た時、精神的な成長が出来ていたいと願う。
また明日になるのが楽しみだ。



同じようなことを書いてるかもしれませんね。
毎日マットの上でいろんなことを感じています。

6時半過ぎから始める練習は9時に終わり毎日みんなでスタバに行きます。
家に帰ってブラーと散歩、本を読んだりゆっくり過ごします。
家族とnicoのうどんに行ったりもします。
こんなにのんびりしてもいいのかな、と思うくらいゆったり過ごしています。

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寒くて風邪ひいてませんか。
円山公園の桜はまだまだですね。
私は毎日毎日長靴を履いています。
しばらく太陽見てませんね。
みなさん前屈は少なめに、胸を反らせるポーズをして下さいね!
ではまた。
明日も練習行って来ます!



連休明け5月13日(月曜)のクラス
スタジオ「アイラボ」 10時〜
円山北町会館お昼ヨガ 12時30分〜
札幌駅北口 エルプラザ 18時45分〜

ご予約お待ちしております!

アシュタンガヨガクラス
場所は全て中央区民センター 9時半〜12時 ご都合のよい時間にどうぞ!
5月9日(木曜)2階 和室
5月23日(木曜)会議室C
6月6日(木曜)会議室C

ご予約お待ちしております。初めての方も是非どうぞ!

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