更新遅くなりました

すっかり更新が遅くなりました。
みなさんお元気でお過ごしですか!
私は今週もあっという間、楽しく過ごしていました。

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5日が新月でした。
9月の新月はすごいパワーだと聞きました。
いつも以上に私は新月10日前くらいから食欲がなくデトックスされていました。

新月前の日、早朝マイソールで出来なかったことが一つ出来ました!
年内に出来るようになればいいと思ってたことでした。
出来た時、本当に何も力はいりませんでした。
私は出来ればいいと思ってただけで、やってみたことがなかったのです。
ヨガって本当におもしろいな、と思いました。
毎日私はマットの上でたくさんのことを感じて、
マットから外れてもいろんなことを考えています。
決してヨガがマットの上のこと、ポーズだけではないこと、
自分の身体をつかっていろんなことを感じること...
それをみなさんに伝えて行きたいです。

5日は滝野すずらん公園で「森ヨガPLUS〜陰ヨガ」をやらせていただきました。
キャンドルはその時の写真です。
ホワイトセイジの香りのなかで2時間ゆっくりと進めました。
最初バラバラの身体と心は近付いて、森の教室はとても良い「気」が流れました。
ご参加のみなさん、ありがとうございました。
キャンセル待ちで来れなかったみなさん、申し訳ありませんでした。

9月28日(土曜)16時〜
ヨガシャラにて「陰ヨガ」レギュラークラスでスタートします!

陰ヨガはゆっくりの動き、ポーズのキープで出来るだけ多くの五感をつかい
リラックスを深めて行きます。きついポーズはありません。
普段忙しくしてる方、動きのあるヨガをしてる方、身体がかたい方...
どんな方でも大丈夫です。
スタジオの都合によりまだ毎週ではありませんが、よろしくお願いいたします。
ご予約はもうすでに受け付けております。私に直接ご連絡下さいませ。
ご予約お待ちしております!(定員がございます。お早めにどうぞ。)
ヨガシャラHP Shinobu 陰ヨガ http://www.yoga-shala.jp/shinobu/

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9月14日(土曜)10時〜 中央区民センター1階
アシュタンガヨガまつり!

ご予約が9人になりました〜!うれしいです〜。
みんなで一斉に太陽礼拝からプライマリーを通してやります。
お子様連れの方、初心者の方、いつも練習してる方...ご予約いただいてます。
みなさん、100人入るお部屋です。是非いらして下さいませ。
ご連絡お待ちしていますね!

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9日(月曜)は3つのクラスがあります。
次回3週、4週は祝日でお休みです。是非9日にいらして下さいませ!

10時〜  スタジオ アイラボ ヨガ
12時30分〜円山北町会館お昼ヨガ教室
19時〜  札幌駅北口 エルプラザヨガ
こちらは定員になりました!
ご連絡お待ちしております。よろしくお願いいたします!



ではみなさん、楽しい週末をお過ごし下さいね!
また更新します。