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二日間お休みしました

二日間お休みしました。あっという間でした。
昨日の午前はブラーと雪のなかでたっぷり遊びました。
それから瞑想の師のところでゆっくり座って来ました。
今朝は早朝マイソールへ。スノーボードでガチガチの体が少しずつ緩んで行きました。
お昼は久しぶりに家族とAGLIOへ。タイムトリップしました。

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Facebookはまめにアップしているのですが
ブログの更新がなかなか出来ずにすみません。

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新しいことが始まります。
3月より第一土曜16時〜ヨガシャラ厚別スタジオにて、
「陰ヨガPLUS初めての瞑想」クラスが始まります。
地下鉄「ひばりが丘」から徒歩1分の新しいスタジオです。
私にとっては初めての場所。今から楽しみです。
瞑想は構えなくても自然とみなさんを導きます。
いらっしゃれるようでしたら是非来て下さいね。
お問い合わせもお気軽にくださいね。よろしくお願いいたします。
3月は1日(土曜)です!

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2月今後の予定です。
アシュタンガヨガ

2月13日(木曜)10時〜 中央区民センタ— つどいA
2月27日(木曜)10時〜 中央区民センタ— 会議室C
どちらもレッドクラススタイル、みんなで一斉に進みます。
初めての方もいらっしゃいます。ご予約お待ちしています!

陰ヨガ
2月15日(土曜)16時〜 @ヨガシャラ大通り 満月です!
3月1日(土曜)16時〜 @ヨガシャラ厚別
3月15日(土曜)16時〜 @ヨガシャラ大通り
ご予約お待ちしております。よろしくお願いいたします!
ヨガシャラhttp://www.yoga-shala.jp/

17日(月曜)より
アイラボ、円山北町お昼、エルプラザのクラスがあります。

昨日はお休みをありがとうございました。
また頑張りますのでよろしくお願いいたします!




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