アイラボ~骨盤ヨガ!

月曜午前、スタジオ「アイラボ」は本格的に骨盤調整ヨガを取り入れスタートしました!
骨盤を整え、股関節の柔軟性を高めるということは「人生が変わる」んですよ。おかしいですか?本当なんですよ。それはちゃんとクラスの中で説明します。
ハタヨガの師がよく言っていました。「ヨガを伝えるということはその人の人生を変えるんだ。だから絶対に間違ったことを教えてはいけないんだ。」私はいつもこの言葉を忘れません。

みなさん、今日もありがとうございました!簡単な動き、家でも毎日続けて下さいね~。

千尋さん、2クラス連続ありがとうございました!

また来週よろしくお願いいたします!