YUYA SARASHINA ASHTANGA YOGA EVENING MYSORE‼︎ ×YOGA NIDRA by SHINOBU TANAKA

2014.8/9 Sat 16:00~18:30
@yoga shala
YUYA SARASHINA ASHTANGA YOGA EVENING MYSORE‼︎
×YOGA NIDRA by SHINOBU TANAKA

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8月9日(土曜)16:00~18:30
@ヨガ•シャラ大通り
更科有哉 アシュタンガヨガ イブニング マイソール ‼︎
× ヨガ二ドラ 田中しのぶ
定員20名 料金 3000円

リクエストの多かった土曜夕方、更科有哉によるアシュタンガヨガ マイソール練習を開催します‼︎まだ順番に自信のない方も是非どうぞ!オールレベルです。
マイソール後、ヨガ二ドラを田中しのぶが担当します。ヨガ二ドラとは「眠りのヨガ」。アシュタンガヨガでつかった筋肉、骨、神経を休ませます。
シャヴァアサナの仰向け休息の姿勢を基盤に進めます。ガイドに沿って身体に意識を傾け呼吸法とともに深いリラクゼーションへ。終わった後の爽快感、クリアな感覚を楽しみにしてください!(30分程)

8月10日(日曜)のinto the mind tour 2014 Start‼︎Ashtanga Yoga WS & Led classはすぐに定員になりました。キャンセル待ちの方もたくさんいますので、急遽マイソールを開催することにしました。
みなさん、是非よろしくお願いいたします!

❇︎お申し込み方法
(1)お名前
(2)メールアドレス
(3)電話番号
(4)金額
を記入して
yukitoyoga ※ i.softbank.jp(※を@に)まで。またはFacebookのメッセージより。(必ずご本人がお申し込みを)
48時間以内に返信、振り込み先をお知らせいたします。48時間経っても返信のない場合はもう一度連絡をしてくださいませ。
ご入金後ご予約完了になります。