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近況 自分のこと〜12月のスケジュール

昨日はヨガ仲間7人と前から約束していたカレーを食べに行きました。
眉間にビンディを着け合い、カレーが運ばれて来るまでは
みんなで食事の前のマントラの意味を理解し合いました。
食べ物は神であること。食すということは神が体に入るのです。

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そして食事が運ばれて来て、私たちはまだ慣れないマントラを唱えました。
でも心を込めて。そしてインド式で手食をしました。楽しい時間でしたよ!
ビンディを着け真剣にマントラを唱えて手でいただく、
そんなことを一緒にやってくれるヨガ仲間を心から愛しいと思いました。
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今日は朝から私の瞑想のグル、北海道瞑想ヨガ協会 塚本先生のところに行ってきました。
ずっと会いたかったんです。何かあるとグルに会いたくなります。
11月前半の身体の疲れは取れましたが、心は少しバタバタしています。
会いたいな、と頭に浮かんだのはJO先生と塚本先生でした。
久しぶりに会った私を和かに迎えてくれました。
私は近況報告の後、親に報告するかのように今の自分の心の様子を伝えました。
先生は静かに、でも笑いながら聞いて、そしてその心の様子について話してくれました。

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久しぶりの塚本先生のクンダリーニヨガとプラーナーヤーマの後に2時間の瞑想。
本当に癒された。心身が癒されるには信頼関係が大切だと確認しました。
そして自分の陰ヨガの土台だと、あらためて確認しました。
陰ヨガ創始者ポールグリリー、ポール師のアシスタントのサラパワーズ、JO先生、
そして塚本先生の中には共通の師である本山博師がいます。
教えていただく場所は違っても全てがつながっているんです。
ヨガニードラに関しても塚本先生が教えて下さったことばかりです。

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頭の中に先の見えない曲がった道が見えるんです。
自分は前に進もうとしています。
その先に何があるのかワクワクする気持ちと楽しい気持ちを忘れたくないと思います。
そんな私を時折邪魔するのは『エゴ』です。
でもたくさんの種類の感情の『エゴ』は自分を成長させてくれます。
常に自分に問いかけます。
マットの上の練習は辛いこともあるけど必ず練習後は感謝と満足の気持ちになります。
でもマットから外れた心の訓練で私は満足したことは本当に少ないかもしれません。
精進が足りないことをいつも感じます。

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先週いくつかのクラスで
『ヨガで自分の品格と人格を上げ、隠されている自分の魅力をたくさん引き出しましょう。
美しい心とは優しいだけではなく、もっとたくさんあります。
そして一緒にクラスの質を上げて行きましょうね』と話しました。
聞いてくださってたみなさんの表情が真剣でした。
そのみなさんの顔を見て、私の身が引き締まりました。

明日から少しずつクラスの内容を変えて行きます!
みなさんこれからもよろしくお願いします。
頑張ります。
いつも自分の向かう先はひとつ、ぶれる事はありません。

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明日17日(月曜)は3つのクラスがあります。
10時10分〜 スタジオ アイラボ 80分スペシャルです!
12時30分〜 円山北町会館お昼骨盤調整ヨガ
19時〜   札幌駅エルプラザヨガ こちらは定員になっています。
どのクラスもよろしくお願いいたします!

*11/29(土曜)14時〜16時
『陰ヨガ plus ヨガニードラ』

円山HOT40YOGAスタジオ 料金2000円
ヨガニードラを初めて最初から最後までご紹介します。
是非、終わった後の爽快感を感じてください。
そして初めての感覚を発見し、楽しんでいただきたいです。
ご予約のみなさんよろしくお願いいたします。

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12月13日(土曜)14時〜16時
『初めてのアユールベーダー×冬の陰ヨガ ワークショップ
              〜アユールベーダーってなに?』

場所 円山HOT40YOGAスタジオ 料金2000円
素敵なアユールベーダーアドバイザーの女性と陰ヨガでコラボします。
上の写真はその彼女がスリランカで撮った写真。
詳細は近日にブログとフェイスブックでご案内します。
どうぞよろしくお願いいたします!


12月の陰ヨガクラス
12/6(土曜)16時〜17時30分大通りヨガ・シャラ
12/27(土曜)16時〜17時30分大通りヨガ・シャラ
料金は1500円です。
ご予約ご連絡お待ちしております。
よろしくお願いいたします。


12月ばんけいスキー場がオープンしましたら回数は少ないですが
今シーズンもスノーボードスクールでインストラクターで稼働します。
早く滑りたいです。
ゲレンデで見つけたら声をかけてくださいね!


ではみなさん、今週も楽しい一週間になりますように。
お会い出来るのを楽しみにしています!




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