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季節の変わり目

季節の変わり目、体調は崩してませんか?
冬の疲れが出る頃です。

私、先週はクラスでもみなさんに言ってましたが「腰が痛かった」んです。
疲れは腎臓の気が弱まります。ちょうど腰のあたりに痛みが出ます。
太ももの裏から足の裏まで軽くつってる感じでした。腎臓の経絡です。
疲れると本当に本に書いてる通りになるんだな、と自分の体で知りました。

今日はやっと腰も軽くなりました!良くなりました!
やっぱり軽い体は気持ちがいいですね。

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3月9日(月曜)は3クラスがあります!
10時10分〜 スタジオ アイラボ テニスボールはみんなの分ありますよ!
12時30分〜 円山北町会館お昼骨盤ヨガ
19時〜   札幌駅エルプラザヨガ  こちら定員になりました!


3月28日(土曜)のアーユルヴェーダ×陰ヨガのWSは定員になりました!
たくさんのご参加ありがとうございます。


今週もよろしくお願いいたします!


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