連休終わりましたね

連休終わりましたね。
みなさん楽しく過ごしましたか?

私は息子が伊勢から帰って来たのでうれしかったです。
レッスンは半分ほどお休みだったので夜はゆっくり過ごしました。
義父の法事、母の日があり家族と一緒に過ごす時間が多かったです。
そしてブラーと過ごす時間もたくさんありました!

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なかなかお天気に恵まれず寒かったですね。
そんな中、タンポポの生命力はすごい!
ぐんぐん伸びていますね。

春養生〜山菜を食べるには「どこまでもぐんぐん伸びるものを体に入れる」理由があります。
春は「成長、発育」、冬に体の中で温めていた種から芽が出ているのです。
私たちもどこまでも伸び、冬に溜まった体のいらないものを出します。
ぐんぐん伸びるといえば山菜です!
山菜の苦みはデトックス、さらに筋肉も柔らげてくれますよ。

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熊本震災は大阪で知りました。
帰ってきてすぐにチャリティヨガを開催しました。
ヨガ・シャラ「隂ヨガ」チャリティヨガご参加のみなさん、ありがとうございます。
先ほどニュースで熊本の様子を観ました。
まだまだ出来ることをやって行きます。

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明日9日(月曜)は2つのクラスがあります!
10時10分〜 スタジオ アイラボ ヨガ
19時〜   エルプラザ「YOJO YOGA」
よろしくお願いいたします!


季節は立夏。
季節は変化しています。
クラスでは少しずつ「夏」の話もして行きます。

では、今週もよろしくお願いいたします!